Olas? Esenlik Sorunlar? Inç ?maslahatli?i kâh alerjik reaksiyonlar, yaralanmalar yahut artrit üzere dirlik problemlerinden kaynaklanabilir. E?er ?meselelik sabah ak?am hale geliyorsa yahut a?r?, k?zar?kl?k kabil ba?ka belirtilerle birlikteyse, bir esenlik spesiyalist?na mü?avir?zda yarar var.Egzersiz: Hafif yürüyü?ler veya bacaklar? ak?m ett